Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Schlimme Wechseljahre? Von wegen! Viele Frauen entdecken gerade in den Wechseljahren eine neue Lust am Leben — und am Sex. Die Angst vor der Lebensmitte und den damit einhergehenden Veränderungen sind häufig unbegründet. Viele Frauen erfinden sich gerade dann neu und haben Lust am Ausprobieren — auch beim Sex. Das ist heute Gott sei Dank nicht mehr der Fall. Im Gegenteil: Gerade die Wechseljahre bieten den Frauen eine Menge neuer Möglichkeiten", sagt Anja Drews, Sexologin und Sexualtherapeutin aus Hamburg. Das Bild der leidenden Frau in den Wechseljahren sei längst überholt. Kerstin Weidner hat gezeigt, dass die Angst vor Wechseljahrsbeschwerden oft unbegründet ist", sagt Drews. Die Untersuchung von 1. Doch nicht jede Frau hat in den Wechseljahren damit zu kämpfen. Etwa die Hälfte bleibt beschwerdefrei. Die Sexualtherapeutin rät, der Lebensmitte positiv entgegen zu blicken. Jede Frau habe eine Menge Gestaltungsräume, in denen Viel Sex In Den Wechseljahren sich etwas Gutes tun und ihre Bedürfnisse ausleben könne. Viele Frauen werden mutiger, sprechen Wünsche eher an, sind experimentierfreudiger. Das alles bereichert das Sexualleben — und unterstützt auch die Orgasmusfähigkeit. Zudem fühlen sich viele Frauen heute freier. Sie nehmen sich und ihren Körper an, kleine Röllchen an den Hüften oder Dellen an den Beinen werden nicht mehr so streng beäugt. Viele berichten, dass sie jetzt mehr das Gefühl haben, sich selbst zu lieben und dass sie sich jetzt so annehmen können, wie sie sind. Und noch einen Vorteil hat Sex in den Wechseljahren: Die Familienplanung ist meist abgeschlossen. Menstruationsbeschwerden nehmen langsam ab und irgendwann bleibt die Periode ganz aus. Das Thema Verhütung ist nicht mehr ständig im Kopf präsent. Viele berichten, dass sie dann Viel Sex In Den Wechseljahren wieder richtig Lust empfinden. Was vielen Frauen Probleme bereitet, ist die mit dem Alter zunehmende Trockenheit der Scheide. Zudem werden die Scheidenwände dünner. Dadurch ist der Intimbereich empfindlicher. Eine mögliche Hilfe sind Östrogencremes. Dieses lässt sich laut der Sexualtherapeutin auch gut als Gleitmittel verwenden — und als Massageöl. Massagen bringen Entspannung, die intensiven Berührungen Nähe und Lust. Mit deutlich zunehmendem Alter steht übrigens weniger die Penetration im Fokus. Die Sexologin rät Paaren in der Lebensmitte, sich ausreichend Zeit für das Liebesspiel zu nehmen und offen über Bedürfnisse zu sprechen. Wenigstens ein Mal in der Woche sollten sich Paare austauschen. Nicht über Alltagsthemen, sondern darüber, wie es ihnen geht, wie es ihnen mit dem anderen geht. Wer nicht darüber spricht, schlägt den sicheren Weg ein, um unglücklich zu werden", sagt Drews. Machen die Wechseljahre der Frau doch Beschwerden, sollte sie nicht zögern, einen Arzt darauf anzusprechen. Bei Hormonverschreibungen gilt heute: So wenig wie möglich und so kurz wie nötig. Hilfreich kann es sein, wenn der Partner mitkommt. Das Gespräch mit dem Arzt kann Verständnis schaffen und gibt beiden die Möglichkeit, gemeinsame Lösungen zu finden. Auch eine Sexualberatung allein oder als Paar kann neue Perspektiven eröffnen.
Sex in den Wechseljahren
Sex und Verhütung in den Wechseljahren | Klimaktoplant® N B. mit einer Runde Sport, entspannendem Yoga oder Autogenem Training o. Ä. Sie. Betroffenen helfen dann verschiedene Mittel – und Gespräche. Wirken Sie der sexuellen Lustlosigkeit entgegen, indem Sie Stress abbauen, z. Die Wechseljahre können die Sexualität beeinträchtigen. Sex in den Wechseljahren | Sexualität, Verhütung, PartnerschaftI Probleme mit trockener Scheide : Berufsverband der Frauenärzte e. Wissen Menstruation: Was wir über die Tage wissen Periode: Was wir über die Tage wissen. Wie spreche ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Veränderungen im Körper: Das passiert, wenn Sie lange keinen Sex hatten. Dass die Scheide mit zunehmendem Alter trockener wird, ist ganz natürlich. Allerdings ist schon der Gedanke daran für viele Männer eine bittere Pille, auch wenn er damit seiner Frau das Thema Verhüten abnehmen und Sex in den Wechseljahren und danach so viel entspannter machen könnte.
Wechseljahre: Sex, Libido und Verhütung - das ändert sich für Sie
Betroffenen helfen dann verschiedene Mittel – und Gespräche. Sie empfinden insbesondere den Wegfall der Verhütungslast. Viele Frauen entdecken gerade in den Wechseljahren eine neue Lust am Leben – und am Sex. Manche Frauen erleben das Gegenteil: Die Wechseljahre entfachen ihre Lust auf Sex neu. Von wegen! Die Wechseljahre können die Sexualität beeinträchtigen. Ä. Sie. Schlimme Wechseljahre? B. mit einer Runde Sport, entspannendem Yoga oder Autogenem Training o. Wirken Sie der sexuellen Lustlosigkeit entgegen, indem Sie Stress abbauen, z.Lust und Liebe bei Frauen in den Wechseljahren Ob die Routine, der Alltagsstress, hormonelle Umstellung oder die vermaledeiten Hitzewallungen — es gibt zahlreiche mögliche Gründe, warum das sexuelle Verlangen bei Frauen auf Tauchstation geht. Von Annika Vollmer , Redakteurin. Häufig gestellte Fragen Gebrauchsinformation Kostenerstattung Buchtipps Broschüren. Die ungewohnten Fettpölsterchen können auf die Stimmung drücken und dazu führen, dass man sich weniger anziehend für den Partner findet. Viele Frauen entdecken gerade in den Wechseljahren eine neue Lust am Leben — und am Sex. Deshalb raten Ärztinnen in den Wechseljahren von der Pille ab. Welche Verhütung in den Wechseljahren? Fakt ist jedoch: Die Ursachen für den Libidoverlust in den Wechseljahren sind wenig erforscht. Möglicherweise wird dadurch auch die Kreativität zu zweit wieder mehr angekurbelt. Wie lange verhüten in den Wechseljahren? Um den Sie kann nicht mehr schwanger werden und sich deshalb nicht mehr fortpflanzen. Und noch einen Vorteil hat Sex in den Wechseljahren: Die Familienplanung ist meist abgeschlossen. Bei Hormonverschreibungen gilt heute: So wenig wie möglich und so kurz wie nötig. Mandelöl hilft bei trockener Scheide in den Wechseljahren. So unterstützen wir dich Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Bei einem Östrogenmangel — typischerweise während des Klimakteriums — lassen sich die Symptome in der Regel sehr gut lokal behandeln. Vor allem Ausdauersport hilft beim Fettabbau und ist zusätzlich eines der besten Mittel zum Stressabbau. Verhütung in den Wechseljahren. Verhütung in den Wechseljahren Mit dem Eintritt in die Wechseljahre beginnt für die Frau eine neue Lebensphase. Mehr über die netDoktor-Experten. Viele berichten, dass sie jetzt mehr das Gefühl haben, sich selbst zu lieben und dass sie sich jetzt so annehmen können, wie sie sind. Jetzt unser Online-Magazin entdecken! Vielleicht muss der Kleiderschrank einfach mal wieder an die neue Figur angepasst werden — die Möglichkeiten unschöne Fettpölsterchen zu kaschieren sind vielfältig. Mehr darüber, welche Ursachen hinter schmerzhaftem Sex stecken können und was dagegen hilft, lesen Sie im Beitrag " Schmerzen beim Sex ". Mit Expertin Katrin Schaudig wollen wir das ändern. Welches Hormon fehlt bei sexueller Unlust? Der veränderte Hormonhaushalt sorgt dafür, dass sich einiges im weiblichen Körper ändert. Diese sorgen u. Gängige Symptome, die auftreten können: trockene Haut Haarausfall leichte Gewichtszunahme Fettablagerung in der Bauchgegend: Bauchfett produziert auch Östrogen. Beckenbodentraining: Mit zunehmendem Alter lässt auch die Muskulatur im Beckenbereich nach.
