Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht Ohne Sex Keine Beziehung ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Ohne Sex Keine Beziehung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das Ohne Sex Keine Beziehung gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind. Ziehen beide Partner und Partnerinnen das Kuscheln stetig dem Geschlechtsverkehr vor, kann das für eine Panda-Mentalität sprechen. Die Feststellung ist aber nicht unbedingt notwendig.
ARD alpha Navigation
Leben ohne Sex und Beziehung: Mann findet keine Frau · Die Pubertät war für mich verloren · „Mir fehlt zu dir irgendwie die Anziehung. Leben ohne Sex und Beziehung: Warum finde ich keine Partnerin? Zu Beginn ist Sex meist ein Selbstläufer. In der Anfangsphase einer Beziehung muss gar nicht viel passieren, damit die Hormone durchdrehen. Kann eine Beziehung ohne Sex funktionieren? - Familie - sextreffensexkontakte.online › LifestylePartnerschaft Beziehungsprobleme Zufriedenheit. In ihrem Podcast «Where should we begin? Aller Anfang ist schwer? Kostenfreie psychologische Soforthilfe auf Rezept Einige unserer HelloBetter Therapieprogramme erhältst du jetzt schon kostenfrei auf Rezept. Weil der Sex nach so vielen Jahren eh nicht mehr lustig ist.
Beziehungen
In der Anfangsphase einer Beziehung muss gar nicht viel passieren, damit die Hormone durchdrehen. Leben ohne Sex und Beziehung: Warum finde ich keine Partnerin? Es ist gleichbedeutend damit, dass die Beziehung nicht gut läuft. Zu Beginn ist Sex meist ein Selbstläufer. Hier sind oftmals die Liebes- und Freundschaftspartnerschaft tragende. Antonu: Keinen Sex in einer Beziehung zu haben definieren wir als nicht normal. · Die Pubertät war für mich verloren · „Mir fehlt zu dir irgendwie die Anziehung. In sogenannten asexuellen Beziehungen fehlt die Sexualpartnerschaft.Wir versorgen dich hier auf Whatsapp mit den watson-Highlights des Tages. Ja Nein. Sie gingen zu Konzerten. Aber sie sind sich nicht immer einig, was sie wollen oder womit sie sich wohlfühlen. Rose gefiel, dass Will sich fest binden wollte — ihre früheren Freunde hatten sich davor gefürchtet. Jugendliche fühlen sich gut über das Thema Sex aufgeklärt. Durch die Abstinenz kann das Selbstwertgefühl sinken. Sie agieren dann schüchtern und gehemmt. T-Online-Browser PUR-Abo Newsletter Podcasts Videos RSS-Feeds Alle Themen Eilmeldungen. Inhalte im Überblick. Alles rund um Familie. Therapeutin Shahrzad Emadzadeh. Bei Männern ist das nicht so, das ist ebenso wissenschaftlich belegt. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Ihr Browser oder Adblocker verhindert dies momentan. Autorin Victoria Bindrum Psychologin Dipl. Paare können bei Sexdates Vertrautes mit neuen Situationen verknüpfen und so die Leidenschaft entfachen. Ein Experte erklärt, wie der Neustart nach einer Trennung gelingt. Ich hatte auch einmal ein Paar bei mir, bei dem die ständigen Streits das Problem waren. Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Die Kommentare im Forum geben nicht notwendigerweise die Meinung der Redaktion wieder. Hole dir jetzt dein kostenloses E-Book und stärke deine psychische Gesundheit. Menü Startseite. Auch steigt bei vielen während einer Sexfreien Zeit die Angst, dass der eigene Partner fremdgeht, so der Psychologieprofessors Les Parrott. Zum journalistischen Leitbild von t-online. Aber was unterscheidet eine Partnerschaft ohne Sex dann noch von einer Freundschaft, der platonischen Beziehung? Bereits auf dem Schulhof erzählten sich Teenager, dass Frauen durch Abstinenz enger werden oder sogar das Jungfernhäutchen wieder zuwächst. Neue Online-Gruppen für Paare stellen die Prämisse infrage, dass Partner ein Schlafzimmer oder zumindest eine Wohnung teilen sollten. Der positive Effekt ist demnach höher.
